Deja Ir el Control
Descubre cómo la necesidad de control activa la amígdala y genera ansiedad. Aprende a soltar el control con estrategias prácticas, mindfulness y visualización para lograr paz interior, resiliencia y claridad mental.
About Jordan Peer Recovery
About The Organization
PREFACE
Liability Disclaimer
Copyright Statement
Continuing Education Unit
Learning Objectives
Introduction: A Podcast
Let Go of Control: A Podcast
Reflection Questions
Tip Sheet: How to Let Go of Control for Inner Peace
End-of-Course Survey